Tag dieta/odchudzanie.

Witam wszystkich, chciałam wam dziś zrobić tag o odchudzaniu itp :)

Jestem na diecie wiec mysle, ze to dobry pomysł :)

Taguje wszystkich, którzy są chętni na niego :)

Zaczynamy!

#1

Twoja waga, wzrost i (opcjonalnie) wymiary. 

Waga: 57kg 168cm

Biodra: 90cm

Talia:63cm

Udo:52cm

Łydka:32cm

Jaka była Twoja najwyższa i najniższa waga, jaką do tej pory osiągnęłaś?

Najniższa: 53kg

Najwyższa: 64kg

Do jakiej wagi dążysz?

49/50kg Lub mniej jak się da:P

Dlaczego chcesz schudnąć?

Chce się dobrze czuć, i nie ograniczać się ubraniowo:P

Od jak dawna próbujesz schudnąć? Kiedy po raz pierwszy zdecydowałaś, że chcesz zrzucić zbędne kilogramy?

Odchudzam się odkąd pamiętam, jakoś os 15 roku życia….

Czy kiedykolwiek ktoś skrytykował/ komentował  Twoją wagę?

Nie

Jakie błędy najczęściej popełniasz podczas odchudzania?

Podjadam, i czasami zapominam o ćwiczeniach

Czy ktoś kiedykolwiek wywierał na Tobie presję abyś schudła, czy też jest to tylko i wyłącznie Twoja decyzja?

Nie, to jest moja decyzja.

Czy lubisz swoje ciało? Co myślisz widząc swoje odbicie w lustrze?

Myślę, ze lubie swoje ciało. Wiadome pewne partie mi się nie podobają, no ale chce to zmienić.

Czy posiadasz złe nawyki, które utrudniają Ci schudnięcie?

Oj tak, uwielbiam słodycze i ogólnie jedzenie…

Czy posiadasz dobre nawyki, które są pomocne przy odchudzaniu?

Tak, piję dużo wody, lubie sałatki i nabiał

Co najbardziej ekscytuje Cię w osiągnięciu swojej wymarzonej wagi? Jak myślisz - jaki

będzie miało to wpływa na Twoje życie?

Chcę mieć chude nogi i tyłeczek J Hm myslę, ze poprawi mi się moja samoocenaJ

Skąd czerpiesz motywację do odchudzania?

Przede wszystkim blogi i fora, na których dziewczyny publikują zdjęcia swoich zmian.

Co najbardziej przeraża Cię w odchudzaniu?

Chyba nic.. no może możliwość wpadnięcia w anoreksje i bulimię

#2

Czy kiedykolwiek stosowałaś diety (np. kopenhaska, 100kcal itd.)?

Tak, stosowałam dużo diet, nawet takie drastyczne jak 500kcal a nawet głodówki…

Czy kiedykolwiek stosowałaś suplementy / wspomagacze odchudzania?

tak

W jaki sposób chcesz dojść do wymarzonej wagi? Czy masz plan odżywiana / ćwiczeń, którego będziesz się trzymać?

Ograniczyc słodycze do minimum! Plus ćwiczenia J

Wstaw zdjęcie swojej thinspiracji/fitspiracji i napisz, co najbardziej Ci się w niej podoba.

Cała jest idealna *.*

Twoje motto / hasło, które motywuje Cię do działania.

nothing tastes as good as skinny feels

Czy osoby w Twoim otoczeniu wiedzą, że się odchudzasz/chcesz schudnąć? Czy Cię wspierają?

Tak wiedzą, a czy wspierają to nie wiem…

Czy miewasz napady niepohamowanego obżarstwa/ ciągi, w których jesz bardzo dużo

niezdrowych rzeczy? Jeśli tak - jak myślisz, dlaczego się tak dzieje?

Miewam… dlatego ze za bardzo ograniczam jedzenie, a później organizm się tego domaga w zwiększonej ilości…

Z czego najtrudniej jest Ci zrezygnować będąc na diecie? Czego najbardziej Ci wtedy brakuje?

Słodycze i fast foody…

Jaka jest Twoja największa słabość jeśli chodzi o jedzenie?

Batoniki itp…

Co najbardziej podoba Ci się w procesie odchudzania?

To ze tracę kilogramy i staję się coraz lżejsza

Czy wspomagasz dietę ćwiczeniami? Jeśli tak - jak często ćwiczysz i jakie ćwiczenia są Twoimi ulubionymi?

Tak, przynajmniej się staram. Teraz jak jestem na studiach i mieszkam w akademiku moje ćwiczenia sa ograniczone, ale gdy przebywam w domu, albo na wakacjach staram się dużo ruszac i wykonywać rozne „dywanowe” ćwiczenia

Jakie jest twoje nastawienie do odchudzania? Czy wierzysz, że Ci się uda?

Oj ciężko stwierdzić… chwilami trace nadzieje, ale jeszcze się nie poddaje i dąze do tej wymarzonej wagi!

Pozdrawiam

xoxo Fashion and Cosmetics